Produkt
The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars
Firma
Zimt Chocolates
Brennwert
🔥 645 kcal
🌾 Ballaststoffreich
The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars von Zimt Chocolates liefert 645 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 56,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 37,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 258 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (2%)
37,8gKohlenh. (22%)
56,8gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 37,8 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 0628055532354
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 258 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
37.8 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
5.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
282.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
39.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (37.75g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (56.75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Zimt Chocolates
❓ Häufige Fragen
The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars enthält 645 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 258 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars enthält 37,8g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
The White Stuff Vegan White Chocolate with Coconut and Maple Sugars hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.