Produkt
All natural falafel dry mix
Firma
Ziyad
Brennwert
🔥 371 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
All natural falafel dry mix von Ziyad liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet All natural falafel dry mix einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 57,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 45 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (21%)
57,1gKohlenh. (61%)
7,1gFett (17%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,86 g
EAN / Barcode 0074265005582
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 45 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
All natural falafel dry mix enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 45 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All natural falafel dry mix liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
All natural falafel dry mix enthält 57,1g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du All natural falafel dry mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All natural falafel dry mix hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.