Produkt

Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja

Name: Zott Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja
Brand: Zott
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Zott

Brennwert

🔥 136 kcal

🥗 Low Carb

Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja von Zott liefert 136 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,5gProtein (7%)

12,5gKohlenh. (37%)

8,1gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,09 g

EAN / Barcode 4014500059594

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.5 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶31 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja? +

Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja enthält 136 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja? +

Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja für Low Carb? +

Ja, Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja hat mit 12,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja? +

Sahne-Joghurt mild - Pfirsich-Maracuja hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.