Produkt

Danke

Firma

Zotter

Brennwert

🔥 537 kcal

⚡ Energy-Boost
Danke von Zotter liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 376 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (7%)
40,0gKohlenh. (30%)
37,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 9006403024866
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 376 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 15 g
68% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈 Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴68 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Danke enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 376 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Danke liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Danke enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Danke kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Danke hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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