Produkt

Nicaragua milk chocolate 60%

Name: Zotter Nicaragua milk chocolate 60%
Brand: Zotter
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Zotter

Brennwert

🔥 586 kcal

Nicaragua milk chocolate 60% von Zotter liefert 586 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (8%)

28,0gKohlenh. (20%)

44,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,39 g

EAN / Barcode 9006403023906

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 27 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

🧈 Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶131 Min.Spazieren

🚴74 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nicaragua milk chocolate 60%? +

Nicaragua milk chocolate 60% enthält 586 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nicaragua milk chocolate 60%? +

Nicaragua milk chocolate 60% liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nicaragua milk chocolate 60%? +

Nicaragua milk chocolate 60% enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nicaragua milk chocolate 60% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nicaragua milk chocolate 60%? +

Nicaragua milk chocolate 60% hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.