Produkt

Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry

Name: zuaitzo Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry
Brand: zuaitzo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

zuaitzo

Brennwert

🔥 212 kcal

Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry von zuaitzo liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,7gProtein (14%)

27,3gKohlenh. (45%)

10,9gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 8437003726477

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.6 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

🧈 Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

🌱

Vegan & Proteinreich

Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.

Vegane Vielfalt entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von zuaitzo

Zuaitzo Vegeburger Bio Tifus con Verduraa 🔥 165 kcal Gleiche Marke zuaitzo Hamburguesas bio tempeh y verduras 🔥 233 kcal KIND Barres chocolatées 🔥 210 kcal frischmärit.ch Sandra's Himbeer-Konfi 🔥 200 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry? +

Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry? +

Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry? +

Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry enthält 27,3g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry? +

Hamburguesas bio. Tofu y naranja - curry hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.