Produkt
Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu
Firma
Züber
Brennwert
🔥 356 kcal
⚡ Energy-Boost
Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu von Züber liefert 356 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 96g, was 342 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (9%)
59,0gKohlenh. (73%)
6,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8681630321011
Standard-Portion 96 g
Kcal pro Portion 342 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu enthält 356 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 96g sind das 342 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.