Produkt
Boeren yoghurt Aardbei muesli
Firma
Zuivelhoeve
Brennwert
🔥 135 kcal
❤️ Herzfreundlich
Boeren yoghurt Aardbei muesli von Zuivelhoeve liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 230 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (12%)
18,0gKohlenh. (55%)
4,9gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 8711399023595
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 230 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Boeren yoghurt Aardbei muesli enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 230 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boeren yoghurt Aardbei muesli liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Boeren yoghurt Aardbei muesli enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Boeren yoghurt Aardbei muesli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boeren yoghurt Aardbei muesli hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.