Produkt

FLUTES A L'ancienne Fromage

Name: Zweifel FLUTES A L'ancienne Fromage
Brand: Zweifel
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Zweifel

Brennwert

🔥 479 kcal

FLUTES A L'ancienne Fromage von Zweifel liefert 479 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (16%)

23,0gKohlenh. (26%)

23,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 7610095324009

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 76/100

🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat FLUTES A L'ancienne Fromage? +

FLUTES A L'ancienne Fromage enthält 479 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält FLUTES A L'ancienne Fromage? +

FLUTES A L'ancienne Fromage liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich FLUTES A L'ancienne Fromage? +

FLUTES A L'ancienne Fromage enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du FLUTES A L'ancienne Fromage kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt FLUTES A L'ancienne Fromage? +

FLUTES A L'ancienne Fromage hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.