Produkt
Persischer Reis
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bofrost
Brennwert
🔥 142 kcal
Mit 142 kcal pro 100g hat Persischer Reis eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 24,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
24,5gKohlenh. (70%)
3,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 00010948
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 213 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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