Mit 296 kcal pro 100g hat Pain de mie Beau et Bon céréales et graines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,1g.