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Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan

Firma

Brennwert

🔥 417 kcal

⚡ Energy-Boost

Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan liefert 417 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 53,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,5gProtein (3%)

53,9gKohlenh. (51%)

20,9gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,31 g

EAN / Barcode 0011225118630

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (20.87g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (23.48g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan? +

Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan enthält 417 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan? +

Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan? +

Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan enthält 53,9g Kohlenhydrate (davon 23,5g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan? +

Tiny pecan tarts with a tender crust filled with toasted pecans and sweet molasses, pecan hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.