Produkt
Peanut butter cocoa crumle protein bar
Firma
Fiber one
Brennwert
🔥 381 kcal
Mit 381 kcal pro 100g hat Peanut butter cocoa crumle protein bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g28,6gProtein (28%)
42,9gKohlenh. (41%)
14,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 19,0 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0016000317963
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19 g
63% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.5 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.571428g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (19.0476g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.285714g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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