Produkt

Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna

Name: Hamburger helper Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna
Brand: Hamburger helper
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hamburger helper

Brennwert

🔥 361 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna von Hamburger helper liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (10%)

75,0gKohlenh. (87%)

1,4gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,1 g

Ballaststoffe —

Salz 4,65 g

EAN / Barcode 0016000411302

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 9/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna? +

Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna? +

Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna? +

Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 11,1g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna? +

Hamburger Helper, Pasta & Naturally Flavored Italian-Style Sauce Mix, Lasagna, Lasagna hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.