Produkt

Deluxe Philly Cheesesteak

Firma

Hamburger Helper

Brennwert

🔥 346 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Deluxe Philly Cheesesteak von Hamburger Helper liefert 346 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,5gProtein (14%)
73,1gKohlenh. (86%)
0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 4,52 g
EAN / Barcode 0652729710434

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium 384.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Eisen 11.9 mg
79% des Tagesbedarfs
Kalium 1500 mg
43% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
?

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

Laufbekleidung ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Deluxe Philly Cheesesteak enthält 346 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Deluxe Philly Cheesesteak liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Deluxe Philly Cheesesteak enthält 73,1g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Deluxe Philly Cheesesteak kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Deluxe Philly Cheesesteak hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Deluxe Philly Cheesesteak und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen