Produkt

Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry

Name: Nature valley Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry
Brand: Nature valley
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature valley

Brennwert

🔥 450 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost

Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry von Nature valley liefert 450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

25,0gProtein (21%)

42,5gKohlenh. (36%)

22,5gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 0016000415638

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.5 g

34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 66/100

💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt

🧈 Fett (22.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶100 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry? +

Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry enthält 450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry? +

Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry? +

Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry enthält 42,5g Kohlenhydrate (davon 27,5g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry? +

Nature Valley, Protein Greek Yogurt Chewy Bar, Strawberry, Strawberry hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.