Produkt
Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic
Firma
Best Chicago Meat Company Llc
Brennwert
🔥 450 kcal
⚡ Energy-Boost
Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic von Best Chicago Meat Company Llc liefert 450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 57,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
57,1gKohlenh. (51%)
21,4gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,32 g
EAN / Barcode 0018582620202
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
214 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic enthält 450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic enthält 57,1g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glenmark, Steakhouse Croutons, Cheese & Carlic hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.