Produkt

Signature kitchens, enriched wheat bread, buttermilk

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Signature Kitchens, Safeway Inc.

Brennwert

🔥 237 kcal

Mit 237 kcal pro 100g hat Signature kitchens, enriched wheat bread, buttermilk eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 42,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (14%)
42,1gKohlenh. (75%)
2,6gFett (11%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 1,12 g
EAN / Barcode 0021130183463

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren
🚴30 Min.Radfahren
🏃22 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium 263 mg
26% des Tagesbedarfs
Eisen 1.9 mg
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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