Produkt
Peanut butter banana bars, peanut butter banana
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Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Peanut butter banana bars, peanut butter banana eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 51,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,4g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (9%)
51,1gKohlenh. (43%)
24,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,6 g
Ballaststoffe 8,9 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 0021908110011
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.9 g
30% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
711 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24.44g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.56g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
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