Produkt
Plantain Chips
Firma
La’Fe
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Plantain Chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 64,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
64,3gKohlenh. (48%)
28,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 14,3 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 0023545212301
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.3 g
48% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
678.6 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14.2857g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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