Produkt

Golden fluff, popcorn, barbecue

Name: Golden Fluff Golden fluff, popcorn, barbecue
Brand: Golden Fluff
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Golden Fluff

Brennwert

🔥 464 kcal

⚡ Energy-Boost

Golden fluff, popcorn, barbecue von Golden Fluff liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,7gProtein (9%)

67,9gKohlenh. (57%)

17,9gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,23 g

EAN / Barcode 0030047101200

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.4 g

24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🧈 Fett (17.86g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden fluff, popcorn, barbecue? +

Golden fluff, popcorn, barbecue enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Golden fluff, popcorn, barbecue? +

Golden fluff, popcorn, barbecue liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Golden fluff, popcorn, barbecue? +

Golden fluff, popcorn, barbecue enthält 67,9g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Golden fluff, popcorn, barbecue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Golden fluff, popcorn, barbecue? +

Golden fluff, popcorn, barbecue hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.