Produkt

Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry

Name: Toast'Em Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry
Brand: Toast'Em
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Toast'Em

Brennwert

🔥 365 kcal

⚡ Energy-Boost

Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry von Toast'Em liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 11g, was 40 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (10%)

64,6gKohlenh. (70%)

8,3gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,73 g

EAN / Barcode 0030700158008

Standard-Portion 11 g

Kcal pro Portion 40 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.2 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (29.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry? +

Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 11g sind das 40 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry? +

Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry? +

Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry enthält 64,6g Kohlenhydrate (davon 29,2g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry? +

Toast'em, pop-ups, toaster pastries, frosted strawberry hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.