Produkt
Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy
Firma
Reese's
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy von Reese's liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
58,8gKohlenh. (44%)
29,4gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0034000443710
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
88 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
82.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
338 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.8 g
53% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
227.6 mg
33% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (29.41g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.94g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy enthält 58,8g Kohlenhydrate (davon 52,9g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milk chocolate peanut butter cups stuffed with pieces candy hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.