Produkt

Peanut butter cups miniatures, milk chocolate

Firma

Reese's

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost
Peanut butter cups miniatures, milk chocolate von Reese's liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,5gProtein (9%)
57,7gKohlenh. (44%)
26,9gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 53,9 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0034000447367

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium 96 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen 3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium 346 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11.5 g
52% des Tagesbedarfs
Cholesterin 19 mg
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (26.92g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (53.85g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Peanut butter cups miniatures, milk chocolate enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter cups miniatures, milk chocolate liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Peanut butter cups miniatures, milk chocolate enthält 57,7g Kohlenhydrate (davon 53,9g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut butter cups miniatures, milk chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter cups miniatures, milk chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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