Produkt
Peanut butter crackers
Firma
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Peanut butter crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (8%)
59,0gKohlenh. (46%)
25,6gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,7 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 0035826044310
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
103 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
192 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (25.64g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⌚
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