Produkt

Toaster pastries, frosted s'mores

Name: Kellogg's Toaster pastries, frosted s'mores
Brand: Kellogg's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kellogg's

Brennwert

🔥 385 kcal

⚡ Energy-Boost

Toaster pastries, frosted s'mores von Kellogg's liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 69,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 624g, was 2402 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,8gProtein (6%)

69,2gKohlenh. (72%)

9,6gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 36,5 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 0038000321207

Standard-Portion 624 g

Kcal pro Portion 2402 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Calcium 192 mg

19% des Tagesbedarfs

Eisen 3.5 mg

23% des Tagesbedarfs

Magnesium 28 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 162 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.3 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Folat 100 µg

33% des Tagesbedarfs

Phosphor 139 mg

20% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.3 mg

65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (36.54g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toaster pastries, frosted s'mores? +

Toaster pastries, frosted s'mores enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 624g sind das 2402 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Toaster pastries, frosted s'mores? +

Toaster pastries, frosted s'mores liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Toaster pastries, frosted s'mores? +

Toaster pastries, frosted s'mores enthält 69,2g Kohlenhydrate (davon 36,5g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toaster pastries, frosted s'mores kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Toaster pastries, frosted s'mores? +

Toaster pastries, frosted s'mores hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.