Produkt

Kellogg's Special K Granola Bars Chocolate Peanut Butter .95oz

Firma

Brennwert

🔥 406 kcal

Mit 406 kcal pro 100g hat Kellogg's Special K Granola Bars Chocolate Peanut Butter .95oz eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,4g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,3gProtein (16%)
63,0gKohlenh. (61%)
10,4gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 26,4 g
Ballaststoffe
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 0038000560408

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 6.5 g
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
💪 Viel Protein (16.3g) — hält lange satt
🧈 Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (26.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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