Produkt
Kellogg's, special k, cracker chips, cheddar
Firma
Brennwert
🔥 367 kcal
Mit 367 kcal pro 100g hat Kellogg's, special k, cracker chips, cheddar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 73,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
73,3gKohlenh. (71%)
10,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 0038222567155
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
67 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
567 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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