Produkt
Texas toast bread
Firma
Brennwert
🔥 286 kcal
❤️ Herzfreundlich
Texas toast bread liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (15%)
53,1gKohlenh. (76%)
3,1gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 0039217013763
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
82 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Texas toast bread enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Texas toast bread liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Texas toast bread enthält 53,1g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Texas toast bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Texas toast bread hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.