Produkt
2 éclairs au chocolat
Firma
Marks & Spencer
Brennwert
🔥 391 kcal
Mit 391 kcal pro 100g hat 2 éclairs au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Zusätzlich liefert es 28,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
28,9gKohlenh. (30%)
28,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 00395380
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 587 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.7 g
67% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.33333333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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