Produkt
M &M'S Coffee Nut - Chocolat & Café
Firma
M&M's
Brennwert
🔥 522 kcal
Mit 522 kcal pro 100g hat M &M'S Coffee Nut - Chocolat & Café eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,9g). Mit 60,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (8%)
60,9gKohlenh. (45%)
28,3gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,2 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 0040000502906
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium
87 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
358.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.9 g
49% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
173.3 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28.26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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