Produkt
Organic Toasted Whole Grain Oat Cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Simply Nature
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Organic Toasted Whole Grain Oat Cereal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 44,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 244,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,2g.
Makronährstoffe
pro 100g44,4gProtein (13%)
244,0gKohlenh. (72%)
22,2gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe 33,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041498146993
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 98 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (44.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (33.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
33.3 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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