Produkt

Elevation energy bar peanut butter

Firma

Millville, Aldi

Brennwert

🔥 353 kcal

Mit 353 kcal pro 100g hat Elevation energy bar peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,2gProtein (18%)
55,9gKohlenh. (61%)
8,8gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,4 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0041498202682

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C 61.8 mg
62% des Tagesbedarfs
Calcium 368 mg
37% des Tagesbedarfs
Eisen 4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium 88 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium 426 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink 2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
💪 Viel Protein (16.1765g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🍬 Viel Zucker (29.4118g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
?

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