Produkt

Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon

Name: Better Oats Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon
Brand: Better Oats
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Better Oats

Brennwert

🔥 371 kcal

⚡ Energy-Boost

Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon von Better Oats liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (9%)

74,3gKohlenh. (75%)

7,1gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,21 g

EAN / Barcode 0042400016045

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (25.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon? +

Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon? +

Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon? +

Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon enthält 74,3g Kohlenhydrate (davon 25,7g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon? +

Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.