Produkt
Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Better Oats
Brennwert
🔥 371 kcal
Mit 371 kcal pro 100g hat Steel Cut Quick Cooking Oatmeal with Flax Seeds Apples & Cinnamon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 74,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
74,3gKohlenh. (75%)
7,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 25,7 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 0042400016045
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.5714g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (25.7g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.6 g
29% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
300 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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