Produkt
Nabisco wheat thins toasted chips multigrain 1x8.100 oz
Firma
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Nabisco wheat thins toasted chips multigrain 1x8.100 oz eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 67,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
67,9gKohlenh. (59%)
17,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 2,05 g
EAN / Barcode 0044000015732
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
155 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
268 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.86g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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