Produkt
Garden salad with ranch style dressing
Firma
Brennwert
🔥 94 kcal
Mit 94 kcal pro 100g hat Garden salad with ranch style dressing eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Da es nur 3,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,4g.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (5%)
3,8gKohlenh. (14%)
9,4gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 0045009854162
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
19 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
🥑
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