Produkt

7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel

Name: 7 Select, 7-Eleven Inc. 7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel
Brand: 7 Select, 7-Eleven Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

7 Select, 7-Eleven Inc.

Brennwert

🔥 471 kcal

⚡ Energy-Boost

7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel von 7 Select, 7-Eleven Inc. liefert 471 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 79,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,9gProtein (5%)

79,4gKohlenh. (67%)

14,7gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,32 g

EAN / Barcode 0052548557188

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (14.71g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29.41g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶105 Min.Spazieren

🚴59 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel? +

7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel enthält 471 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel? +

7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel? +

7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel enthält 79,4g Kohlenhydrate (davon 29,4g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel? +

7 select, popcorn clusters with cashews and almonds, cranberry caramel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.