Produkt
Original Oven Baked Potato Chips
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 438 kcal
Mit 438 kcal pro 100g hat Original Oven Baked Potato Chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 68,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
68,8gKohlenh. (62%)
15,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,41 g
EAN / Barcode 0060410037102
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 140 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
937.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (15.625g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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