Produkt
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet
Firma
High Liner
Brennwert
🔥 218 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet von High Liner liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 425g, was 927 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (18%)
19,5gKohlenh. (35%)
11,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 0061763042263
Standard-Portion 425 g
Kcal pro Portion 927 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
23 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
172.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
28.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (11.49425287g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 425g sind das 927 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet liefert 10,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet enthält 19,5g Kohlenhydrate und 10,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature Cuts Haddock Crispy Breaded Fillet hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.