Produkt
Cheesecake vanille
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
M&S, Marks & Spencer
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Cheesecake vanille eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 27,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 23,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (5%)
27,9gKohlenh. (32%)
23,8gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,3 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 00637596
Standard-Portion 575 g
Kcal pro Portion 1995 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (23.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
357.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
119.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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