Produkt
Gâteau au citron
Firma
Pure Protein
Brennwert
🔥 380 kcal
Mit 380 kcal pro 100g hat Gâteau au citron eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 40,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g40,0gProtein (39%)
32,0gKohlenh. (31%)
14,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 0067002312661
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 23 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
400 mg
40% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
250 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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