Produkt
Haselnuss
Firma
Milka
Brennwert
🔥 567 kcal
Mit 567 kcal pro 100g hat Haselnuss eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
56,7gKohlenh. (41%)
33,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 0070221003319
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 567 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
533.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte