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Original beef jerky steak strips, original, beef jerky
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Brennwert
🔥 357 kcal
Mit 357 kcal pro 100g hat Original beef jerky steak strips, original, beef jerky eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 35,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,9g.
Makronährstoffe
pro 100g35,7gProtein (48%)
17,9gKohlenh. (24%)
8,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 4,20 g
EAN / Barcode 0070411611003
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
8.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35.71g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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