Produkt
Okra chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Okra chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 78,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (7%)
78,6gKohlenh. (74%)
8,9gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 21,4 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 0072036899606
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🌾
Viel Ballaststoffe (21.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21.4 g
71% des Tagesbedarfs
Calcium
357 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
2000 mg
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte