Produkt
Harris teeter, premium multi-grain smart thins
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Harris Teeter
Brennwert
🔥 233 kcal
Mit 233 kcal pro 100g hat Harris teeter, premium multi-grain smart thins eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 53,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (14%)
53,5gKohlenh. (79%)
2,3gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 11,6 g
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 0072036900272
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.6 g
39% des Tagesbedarfs
Calcium
93 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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