Produkt
Harris teeter, salted cashew halves
Firma
Harris Teeter
Brennwert
🔥 571 kcal
Mit 571 kcal pro 100g hat Harris teeter, salted cashew halves eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 46,4g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (12%)
28,6gKohlenh. (19%)
46,4gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 0072036980205
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen
6.4 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
643 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.86g) — hält lange satt
🧈
Fett (46.43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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