Produkt
Burton's Fish 'N' Chips
Firma
Burton's
Brennwert
🔥 490 kcal
⚡ Energy-Boost
Burton's Fish 'N' Chips von Burton's liefert 490 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 58,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 123 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
58,2gKohlenh. (48%)
24,4gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,82 g
EAN / Barcode 0072417154874
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 123 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (24.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Burton's Fish 'N' Chips enthält 490 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 123 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Burton's Fish 'N' Chips liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Burton's Fish 'N' Chips enthält 58,2g Kohlenhydrate (davon 8,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burton's Fish 'N' Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Burton's Fish 'N' Chips hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.