Produkt
protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics
Firma
Brennwert
🔥 333 kcal
💪 High Protein
protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 45,5g pro 100g — damit ist protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 53 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g45,5gProtein (46%)
33,3gKohlenh. (34%)
9,1gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 0074312508745
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 53 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (45.45454545g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 53 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics liefert 45,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 45,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
protein & vitamin shake mix with collagen,fiber, probiotics hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.