Mit 536 kcal pro 100g hat Cousin Willie's, Simply Better, Mauve Popcorn, Sea Salt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 57,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.