Produkt

Act II Minis Natural

Firma

Act II

Brennwert

🔥 400 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Act II Minis Natural von Act II liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Act II Minis Natural ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 17,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1440 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (9%)
53,0gKohlenh. (53%)
17,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 17,0 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 0076150200119
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1440 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 17 g
57% des Tagesbedarfs
Calcium 31.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium 74.9 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium 240.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod 200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs
Vitamin E 3.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor 194.7 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 0.6 mg
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (17g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Act II Minis Natural enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1440 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Act II Minis Natural liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Act II Minis Natural enthält 53,0g Kohlenhydrate und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Act II Minis Natural kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Act II Minis Natural hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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